퍼스트 웰니스 요가+명상지도자 과정
명상은 비우는 것이 아니라
나를 다루는 기술입니다.
몸의 균형을 넘어 마음의 균형까지.
요가 · 명상을 하나로 완성하는 통합 웰니스 지도자 과정입니다.
이론과 실습을 균형 있게 다뤄 현장에서 바로 지도할 수 있는 전문가로 양성합니다.
1:1 지도 피드백으로 자세와 호흡, 명상 리딩을 직접 교정받습니다.
움직임 명상부터 싱잉볼·아로마 명상까지 단계별로 체득합니다.
직업, 그 이상의 가치왜 명상을 배워야 할까요?
현대인은 스트레스·번아웃·수면장애·불안·집중력 저하 등 다양한 문제를 경험합니다.
잠시 멈추고 나를 돌보는 법을 배우지 못한 채 달려가고 있죠.
명상은 단순한 휴식이 아니라
몸과 마음을 관리하는 기술입니다.
웰니스 요가+명상지도자교육 대상
요가·명상 지도자로 성장하고 싶은 분
몸과 마음을 함께 다루는 수련을 원하는 분
건강한 신체와 정신의 균형을 찾고 싶은 분
퍼스트의 차별화된 교육과정
움직임과 마음챙김을 하나로 잇는 통합형 수련 체계로 설계되었습니다.
강의 시연과 그룹 리딩 실습으로 현장에서 바로 지도할 역량을 키웁니다.
협력센터 우선 채용과 창업 컨설팅까지 수료 이후를 함께합니다.
명상지도자 자격증 취득방법
교육 커리큘럼
명상의 이해부터 지도자 실습까지, 8개 모듈로 단계별 완성합니다.
명상의 이해
호흡명상
마음챙김 명상
싱잉볼 명상
아로마 명상
요가명상
웰니스 프로그램 설계
명상지도자 실습
FIRST를 선택해야 하는 이유
최신식·최대 규모 전문 학원요가·필라테스·명상을 아우르는 통합 웰니스 교육 인프라.
실습 중심 통합 커리큘럼이론과 지도 실습을 균형 있게 다루는 8개 모듈 체계.
경력 강사진의 밀착 지도현장 경험을 갖춘 강사진의 1:1 멘토링과 피드백.
퍼스트 통합 웰니스 트랙
3개 자격을 동시에 취득하는
통합 웰니스 전문가 과정으로 연결됩니다.
수강생 혜택
취업 그리고 창업
자격 취득 이후 다양한 무대에서 활동할 수 있도록 1:1 맞춤 지원합니다.
요가센터 · 필라테스센터 · 웰니스센터 · 에스테틱샵 · 힐링센터
명상센터 · 싱잉볼센터 · 웰니스센터 · 요가&명상센터
기업 · 학교 · 문화센터 · 복지관
퍼스트 협력 네트워크를 통한 우선 채용 연계
능력있는 요가·명상 웰니스 지도자를 꿈꾸시나요?
그 꿈을 퍼스트아카데미에서 이뤄드립니다.
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웰니스 요가+명상지도자 과정
요가·명상을 통합 지도하는 웰니스 지도자 양성 과정
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개강일정주중 2026년 06월 22일(월)
주말 2026년 06월 20일(토)
1:1 강의 수시개강 -
정원6 ~ 8명
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교육기간2개월 (총 60시간)
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수업구성주 2회 / 주 3회 / 주 4회 / 주 5회 / 주말반
강의 시간은 각 지점 문의