횡경막 호흡법을 배웁니다
구현에 필요한 기초 지식을 배웁니다
매트 필라테스 & 소도구 Level 1 과정은 초보자도 배우기 쉬운 가장 기초적인
모던 필라테스과정으로 매트위에서 진행하는 필라테스이며 필라테스의 역사와 소개·
기능 해부학 기초·필라테스 호흡과 큐잉·매트 필라테스 동작을 배웁니다
신체의 근육을 과학적으로 단련하기 위해 만들어진
필라테스는 전신의 균형잡힌 발달과 몸을 완벽하게
컨트롤하는것을 넘어 마음까지 통달하는 운동입니다.
필라테스 지도자는 몸과 마음을 다스리고 진정한
건강을 찾는 방법을 안내하는 가이드입니다.
온라인·전화 상담 또는
방문하여 교육신청
필라테스 이론 및
실기 교육
필기 및 실기평가를
통하여 자격심사
자격심사 합격 후
자격증 발급
전문적으로 갖추어진 강의실에서
소수정예 집중교육을 받으세요
디플로마 과정 이수자는 퍼스트 필라테스 아카데미
취업 연계 프로그램 지원을 받을 수 있습니다
경력이 풍부한 전임강사를 배치하여
높은 교육 완성도를 자랑합니다
인체 기능 해부학 지식을 바탕으로 매트를
활용한 필라테스 자격 취득 과정